该视频主要介绍了出生于体育世家的李同学的体育故事，从小学便开始系统的体育训练，但由于种种原因，后来的他回归到正常的学习生活中来，直到高中，他再一次选择了体育，在跳高上面取得了一定成绩，经过不懈努力考入了北京体育大学，但后来他阴差阳错的选择了击剑专项，从跳高运动员到击剑运动员，一个新的开始。